Kannapööre elus

Kuupäeva paberile pannes vajab aastanumbri õigesti kirjutamine taas harjutamist, märkamatult on 2015. aastast saanud 2016.
Taas on võimalus alustada puhtalt lehelt, kõik halb seljataha jätta ja unistuste nimel tööle hakata. Pühad on andnud lisapäevi puhkamiseks, et lõpuks ometi oleks aega istuda pere ringis, nautida head kohvi sõpradega ja hetkeks ka isekeskis mõtiskleda. Mis päriselt loeb, mis tõeliselt oluline?

Olgugi, et ütlesin juba eelmisel aastal välja (loe postitust SIIT), et minu aeg jalkaväljakul hakkab otsa saama, on lõpliku otsuse tegemine alati hirmutav. Pidin juba möödunud suvel tagasi tõmbama, aga mängisin ikkagi hooaja lõpuni. Muutused ei tule pea kunagi kergelt. Loobudes jääb järele tühi auk, mis taas täitmist vajab. Olen ju elu aeg meeskonnaspordiga tegelenud, kuidas edasi?

its-not-an-ending-its-just-the-point-in-the-story-where-you-turn-the-page-quote-1
Nüüdseks on selge, et jalgpalliväljakul mind sel hooajal ei näe. Kaalusin otsust üsna pikalt ja peab tunnistama, et kuigi see ei tulnud kergelt, on tunne hetkel hea. Jätkates oleks ma petnud nii ennast kui oma meeskonnakaaslasi, sest põlv lihtsalt poleks lubanud endast 100% anda. Võistkonnas on aga palju noori, kel tervis korras ja mänguisu suur, annan teatepulga rahuliku südamega üle. Tulevik on noorte päralt.

Kas spordiga on siis ühel pool? Kaugeltki mitte. Olen kompamas uusi radu ja võtan ka teid endaga kaasa. Vaikselt olen enda jaoks avastamas iidset kunsti, joogat. Hetkel katsetan Bikram joogat (lähemalt juba järgmises postituses) ning pilatest ja järgmisest nädalast alustan ka Ashtanga joogaga.
Tunnen, et ei taha enam pidevalt rapsida, hoopis liikuvus, graatsia ja jõud on need märksõnad, mis mind tõmbavad. Olen jäik kui puunukk, aga see on muutumas. Ma ei oska veel seletada seda tundmust, mis mu keha hetkel valdab (pole viimased 2-3 kuud raskeid intensiivseid trenne teinud), aga see on hea. Olen õigel teel.

tumblr_n2lkneinno1slzm7wo1_1280
Saladuskatte all võin öelda, et naudin endiselt paar korda nädalas ka metsas jooksmist. Ammu enam ei kasuta ma pulsikella, teen kõike enesetunde pealt ja harrastussportlasena tunnen end paremini kui kunagi varem. Kutsun ka teid, kallid lugejad, üles kasvõi nädalaks pulsikellast loobuma ja oma keha kuulama, tunneta oma tegelikku jõudu, kuula südant ja looduse hääli.

Esmaspäevast, 4.jaanuarist alustan taas ka Kayla Itsines’i BBG 1.0  (loe minu eelmisest kogemusest SIIT) treenininguid ning kui keegi teist ka selle kava plaani võtnud, andke julgelt teada. Koos on kergem! Esilagu teen oma trennid küll spordiklubis, aga juba veebruarist on plaan leping lõpetada ja kodus ning õues treenima hakata, sest trenni teha saab kus iganes! Seega, sõbrad, see, et teil jõusaali kuukaarti pole, pole mingi vabandus.
Selle tõestuseks toob uus aastanumber siia blogisse ka erinevaid näiteid minu treeningutest, mida saab teha ilma kalli kuukaardi või lisavarustuseta.

Tervise ja hea vormi jaoks on trenni kõval oluline ka toitumine ning seepärast hakkan teiega jagama ka oma söögipoolist ja retsepte. Olen ise pidevas muutumises ning kutsun ka teid avastama seda põnevat toitumise maailma, mis meid ümbritseb.

chia puding
Märksõnad, mis minu eesootavat aastat loodetavasti kõige paremini ilmestavad, on : unistuste kodu, holistiline eluviis, tervisesport, karjäär. Tõenäosus, et sellest tuleb mu senise elu kõige põnevam ja sündmusterohkem aasta, on üsna suur.

Kindlasti jagan eredamaid seiku ka teiega, teeme sellest koos ühe meeldejääva aasta!
Ühendame jõud ja avastame koos!

PS! Üks ring on taas täis saanud ning koos jalgpalliga jätan loodetavasti seljataha ka vigastused ja valu, mistõttu muutub ka blogi (ja FB) nimi. Nüüdsest siis “Sport, elu ja avastusretked”! Uus peatükk, uus algus.

Autor: annikapajupuu

Biohacking - always trying new things to optimize my health

3 kommentaari “Kannapööre elus”

  1. Ma ei usu, et ma olen siin varem sõna võtnud, aga kujutan ette, et kommentaarid teevad ühele blogijale väga palju rõõmu. Sellepärast annan ka endast märku. Ootan Sinu postitusi absoluutselt iga kord väga suure õhinaga, loen läbi iga viimse kui ühe neist ja pean Sind enda väga suureks inspiratsiooniallikaks! Palun jätka samas vaimus, sest vähemalt üks pöidlahoidja lihtsalt armastab seda internetinurgakest. Äge oled : )

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.